Ejercicios de respiración
Ejercicios de respiración para el estrés y para la perdida del bienestar físico, ya qué un gran trastorno de nuestra vida es el confinamiento. Hacemos poco ejercicio, tomamos poco el Sol y en casa confinados, nos puede llegar la temida ansiedad. Realizar ejercicios de respiración a la vez que nos estiramos, puede ser una forma…